من فوائد تمرين الدراجة الهوائيّة حرق السعرات الحراريّة


من فوائد تمرين الدراجة الهوائيّة حرق السعرات الحراريّة المخزنة في الجسم بسرعة كبيرة، حيث إنّ ممارسة هذا التمرين لمدة ساعة كاملة يحرق حوالي 300 سعر حراري .. تسوق الآن الدراجات الهوائية

 

اضغط هنا 

ketorejim.com